Salón Cristal del IED ofrece activación física vespertina de lunes a viernes

El Salón Cristal del Instituto Estatal del Deporte (IED) mantiene una oferta de actividades físicas por las tardes, de lunes a viernes, abierta a quienes buscan ejercitarse en un ambiente dinámico y profesional. El objetivo es fomentar estilos de vida saludables entre la población duranguense.

El IED continúa fortaleciendo estos espacios con el respaldo del gobernador Esteban Villegas Villarreal y el impulso del director del Instituto Estatal del Deporte, César Omar Cárdenas Reyes. La finalidad, según el texto, es promover la salud, el bienestar y la activación física de la ciudadanía.

Las clases están a cargo de la instructora Norma Herrera, quien encabeza distintas disciplinas enfocadas en el acondicionamiento físico y la diversión.

De 18:00 a 19:00 horas, los lunes y miércoles se imparte Jumping, y los martes y jueves, Baile Fit, una alternativa que combina ejercicio cardiovascular con música y ritmo. De 19:00 a 20:00 horas, los lunes y miércoles se realiza Boxycombat, disciplina que mezcla acondicionamiento con movimientos inspirados en el boxeo para mejorar la resistencia, la coordinación y la fuerza.

Con estas actividades, el IED busca ofrecer espacios accesibles para la práctica de la actividad física y contribuir al bienestar de las familias duranguenses.