El IED lanza clases de jumping para promover la salud en Durango

El Instituto Estatal del Deporte (IED), dirigido por César Omar Cárdenas Reyes, incorporó a su oferta de actividades físicas las clases de jumping, una nueva disciplina que se realiza sobre trampolín.

La actividad combina ejercicios cardiovasculares, de coordinación y tonificación muscular. El Instituto la presenta como una opción divertida para que las personas de Durango se mantengan activas y cuiden su salud.

Las clases tienen distintos horarios y modalidades. Jumping con trampolín se imparte los martes y jueves, de 8:00 a 9:00 p.m., con un costo de $45.00 por clase. Tonificación muscular es los lunes, miércoles y viernes, a $30.00 por clase. Hay también un paquete semanal de 5 clases por $180.00. Adicionalmente, los jueves a las 4:00 p.m. se ofrece una clase de Step por $30.00.

El programa está a cargo de la L.E.F. Ana Otilia Vázquez Vázquez, instructora certificada, quien guiará a los participantes en rutinas que el IED describe como seguras y efectivas.

Las personas interesadas pueden solicitar una clase muestra comunicándose al teléfono 618-141-9008.